Собственно сама диета:

В течение целого месяца вы не будете ничего есть. Но это не голодание. Просто эта диета предлагает заменить обычные приемы пищи жидкими, при этом пить разрешается все что угодно: молочные и кисломолочные продукты, соки, бульоны (только куриный или овощной), минералку, чай, кофе, какао. Кроме того, каждый день необходимо выпивать 1,5 литра обычной воды.

Суть диеты в том, что не получая твердой пищи, желудочно-кишечный тракт получает возможность отдохнуть. Следовательно, и человек избавляется от чувства тяжести, переполнения и других неприятных симптомов начинающихся проблем. После короткого этапа привыкания настроение улучшается, испытываешь прилив бодрости и энергии.

Первые 10 дней происходит очистка полых органов. При этом могут появиться выделения и налет на языке. Затем 10 дней чистятся плотные органы, при этом возможен некоторый дискомфорт. В течение последних 10 дней происходит очищение на клеточном уровне.

В общем-то все довольно просто. Пить можно во сколько угодно, что угодно и сколько угодно. А это радует Не надо задумываться «чтоб такого съесть...». А если голод одолеет — впихнул в себя литр какого-нибудь киселя и ходи — радуйся Главное еще и выйти с нее правильно, но это еще впереди.