Диет я перепробывала просто кошмарное колличество! И все время что-то было не так (не буду учитывать диеты, когда это «что-то» являлось моей ленью, обжорством и нытьем) и поэтому к этому вопросу я отнеслась с особой тщательностью, учитывая все «за» и «против».

Диеты можно объединить в различные группы и для каждой группы у меня находились свои минусы:

- так называемые «быстрые диеты» (на 3-7 дней), которые обещают потерю веса до 10 кг за неделю отметались сразу: у меня никогда не хватит силы воли кушать 1 капустный листик в день — не стоит и пытаться;

— далее замечательные моно-диеты (типа гречневой), тоже заманивают огромной потерей веса, но: я не смогла бы целыми днями питаться одной гречкой (ну или рисом, или что еще там...) и 100% первый же день стал бы для меня последним;

— диеты с определенным меню тоже отсекались: надо постоянно следить. что бы все необходимые продукты были в холодильнике, а это проблематично для меня. И если бы что-то пошло не так — срыв;

— диеты «медленно, но верно или ПП (правильное питание)»: слишком медленно;

— была мысль просто " н есть после 18:00", читала много хороших отзывов, но дело в том, что я сова и сплю чуть ли не днем, так что тут тоже не катит;

— подсчет каллорий — просто ад по-моему...;

Перечислять можно очень долго, пока пальцы не отвалятся печатать но скажу кратко — все было не то. Я уже отчаялась, но судьба оказалась благосклонной ко мне (увидела все мои жировые складки наверное...) и я нашла то, что подходит для меня идеально!)))