Я уже чувствую, что этот день будет самым сложным! Я ужасно хочу есть! Я хочу плюнуть на всю эту затею… Но неужели мне никогда не осуществить свою мечту? Ведь все элементарно просто — сбросить 8 кг и все!

Недавно один мой знакомый назвал меня низкосракой. Парень говорит, что следует бы умерить свой аппетит — жирные бабы его не привлекают. Мама, с ее постоянной фразой: «вся твоя жизнь — это отращивание задницы»… Надоели! Неужели я действительно такая жирная? Кнечно, я всегда немного комплексовала по поводу своей фигуры, но никогда не считала себя прям уж жирной! Но видимо со стороны виднее и стоит задуматься. Но желудок отказывается думать, ему вся эта затея не нравиться. Подумывала о том, что бы просто не есть вредности. Но я их так люблю! Ненавижу овощи, а фрукты у нас это редкость. Макароны, котлеты, жирные супы, пельмени, хлеб, сыр… Ненавижу! Ненавижу, ненавижжу! Пиши хоть 1000000 раз! А моя сила воли — полный крах! Еще и эта вечная бессонница… Нервы ни к черту. Незнаю уже что делать...

Пока держусь!

Ну вот, наступил очередной день. Меня разбудили только что и испортили настроение вхлам! Я была такая злая, что хотелось задушить этого человека (но не было возможности...)!Думала уже, что сорвусь. Даже голова разболелась… Сделала себе большую чашку травяного чая с лимоном и медом — вроде получше стало. А еще ну очень хочется солененького бульончика! Но, как назло, суп закончился, а варить, конечно же, впадлу… Наверное днем, все-таки придеться сварить, а то сладкое уже надоедать начало. Хотя думала, что со мной такое невозможно!

Ну почему меня каждое утро нет-нет да разбудит какая-нибудь падла?!

Ох, еле-еле дожила этот день... 

Вчера ходила в магазин — накупила себе всяких вкусностей для диеты: смусси, джусси, фрэши, «активию», соки с разными вкусами «фруто-няня». Теперь сорваться будет в 10 раз обиднее, но я об этом даже не думаю. Голод постепенно проходит. Кто уже сидел на этой диете писали, что первые 10 дней будет не очень хорошее состояние — слабость, тошнота, постоянное желание пожевать. Главное эти дни преодолеть, дальше — проще. Хотя жаль, что не смогу всю диету отсидеть из-за свадьбы: не кефир же пить?Еще и выйти надо плавненько… Ладно, до этого еще дожить надо!

День пошел в выполнении различных дел, поэтому о еде даже не думала. Но под вечер просто ужасно хотелось пожрать! Нос чуял ароматы с кухни, а живот орал на весь дом… Кошмар какой-то. Хорошо, что все обошлось!

Ухх… Чуть было не сорвалась. Уже хотела плюнуть на все и наесться макарошек с сосиской. Как же я этого хотела! Но трезво оценив ситуацию и взвесив все «за» и «против» поела бульончика от щей и выпила ромашкового чая с ложкой меда. Еще бы чуть-чуть и все, кранты моей диете!

Вообще первые 3 дня я пила только много-много кофе с молоком, много какао «Несквик», старалась пить воду (ну литр точно получался, не меньше) да еще и без пива не обошлось. Теперь надо разнообразить рацион… Буду теперь ежедневно стараться пить бульончик от супов, и, как минимум, пить хотя бы 2 чашки чая (вместо сахара — мед) с лимоном. А то от столького колличества кофе желудку трындец придет.Но я буду стараться! Надо приучить себя к чаю.

Проснулась в 15:00 (вот такой у меня режим дня, блин), выпила 2 стакана воды и чашечку кофе (!) начало подташнивать… А еще желудок настойчево требует жрачки! Но я не дам!Иш чего захотел! Поесть видите ли он захотел. Значит 18 лет без разбору жрал все подряд, а тут каких-то 4 дня без еды не может. Обнаглел совершенно! Ага, поворчи у меня еще...

Всем доброе утро!

Ну вот и закончился 2-ой денек. Больше я себе ничего лишнего не позволилаУ меня вообще сейчас такое состояние (началось оно вчера вечером), что вроде как жевать охота, но как подумаю о том, что бы что-нибудь съесть — начинает подташнивать. И как я вообще вчера согласилась на эти 3 гребаные оладьи? Ну да ладно, зато теперь поняла как это плохоБольше не буду. Надеюсь сегодняшний день пройдет более удачно. Всем удачного денька и хорошего настроения!

Весь день сидела дома с братом — маму положили в больницу на некоторое времяТо его со школы надо забрать, то в бассейн отвести… Ну а что поделаешь! Ох как мне хотелось спать! Уснула в 7 часов вечера, проснулась в 23:00. Пол дня спала, в общем, опять теперь ночью буду бродить. И когда же я уже восстановлю режим? Ну зато день прошел очень быстро и без срывов! 

Офигеть… Нет! Этот день надо отметить точно! Красным маркером в календаре! Уже второй день диеты (не рекорд правда, рекорд был 10 дней), но я не держалась так долго уже год точно! Супер, супер, супер!!! Я так рада, как будто скинула 10 кг за суткиНи крошки в рот не взяла! Надо теперь неделю продержаться — для того, что бы доказать этому дистрофану, что я могу!

Самое обидное — когда парень выше тебя на голову, а весит точно как и ты! И причем жрет ТАЗАМИ!!! Вот где справедливость? Он хочет потолстеть (хотя мне нравяться худые парни), а я похудеть… ЭХ! Вот вы замечали что у каждой девушки, которая мечтает похудеть, обязательно есть подруга которая ест все и в любых колличествах и хоть бы хны! Ладно… я же не злюкаИскренне порадуюсь за них. А у меня еще вся дорога впереди до заветной цели. Я, кстати, не ставлю конкретные цифры, о которых мечтаю. Я хочу, прежде всего, что бы ушли объемы и я чувствовала себя комфортно в своем весе. На лбу же не написан вес! А вот габариты все видят...

АхахаДа уж, вчера у меня было больше энтузиазма… Я съела 3 оладушки. Ненавижу себя. Меня тошнит! Но знаете, обычно если я съедаю что-то подобное на диетах я тааааак нажираюсь! А сейчас как подумаю что-то еще закинуть в свое ненасытное пузо — выворачивает, как ком в горле. Продолжаю. Надо маме сказать чтоб больше не удумывала что-то подобное готовить… Споткнулась, но не упала

Доброго времени суток!

Я только недавно проснулась а уже 15 часов как сижу на диетеПью водичку, выпила чашку кофейку с молочком и еще какао. Есть не хочеться (хотя я думаю все еще впереди, но надо же себя убедить). Только у меня небольшая поправка в диетке на счет алкоголя: редко буду позволять себе баночку пива, надеюсь это не повлияет на вес... 

Ну вот и день закончился. Пиво я все-таки выпила и оказалось, что оно очень разжигает аппетит! Причем не то что бы голод… а просто хочеться чего-нибудь съесть… И вот я прихожу домой и вижу на столе целую байду наивкуснейших (я уверена) оладушек… со сгущенкой! Я уже взяла одну в руки как вдруг… звонит мой парень! Не столь долгий разговор закончился фразой: «Мне не нравятся жирные бабы».  Оладушка полетела обратно в тарелку. Нет, он не сказал, что это я жирная баба, но типа мне все-таки стоит держать себя в руках, да бы не довести до беды… «А я вот тока на диетку села...» — робко сказала я. Ответ: «Да ты и недели не сможешь продержаться!» 

Хорошо он не видел как я минуту назад собиралась макнуть оладушку в сгущенку… Я очень разозлилась! Не на него! На себя! Ведь по сути он сказал чистую правду: такое безвольное существо как я не то что неделю — дня не продержиться! Хотя вру — день уже позади. Это был знак!Блин, пока пишу даже настроение поднимается — я ему еще докажу. Хотя прежде всего — самой себе. Аппетит как рукой сняло.

Итак, эмоциональный настрой есть, цель — тоже, диета выбрана. Осталось только замерить себя.

РОСТ: 162 см

ВЕС: 65 кг 

грудь — 94 см, талия — 72 см, живот — 81 см, бедра — 97 см, ляха — 58 см;

Собственно сама диета:

В течение целого месяца вы не будете ничего есть. Но это не голодание. Просто эта диета предлагает заменить обычные приемы пищи жидкими, при этом пить разрешается все что угодно: молочные и кисломолочные продукты, соки, бульоны (только куриный или овощной), минералку, чай, кофе, какао. Кроме того, каждый день необходимо выпивать 1,5 литра обычной воды.

Суть диеты в том, что не получая твердой пищи, желудочно-кишечный тракт получает возможность отдохнуть. Следовательно, и человек избавляется от чувства тяжести, переполнения и других неприятных симптомов начинающихся проблем. После короткого этапа привыкания настроение улучшается, испытываешь прилив бодрости и энергии.

Первые 10 дней происходит очистка полых органов. При этом могут появиться выделения и налет на языке. Затем 10 дней чистятся плотные органы, при этом возможен некоторый дискомфорт. В течение последних 10 дней происходит очищение на клеточном уровне.

В общем-то все довольно просто. Пить можно во сколько угодно, что угодно и сколько угодно. А это радуетНе надо задумываться «чтоб такого съесть...». А если голод одолеет — впихнул в себя литр какого-нибудь киселя и ходи — радуйсяГлавное еще и выйти с нее правильно, но это еще впереди. 

Диет я перепробывала просто кошмарное колличество! И все время что-то было не так (не буду учитывать диеты, когда это «что-то» являлось моей ленью, обжорством и нытьем) и поэтому к этому вопросу я отнеслась с особой тщательностью, учитывая все «за» и «против».

Диеты можно объединить в различные группы и для каждой группы у меня находились свои минусы:

- так называемые «быстрые диеты» (на 3-7 дней), которые обещают потерю веса до 10 кг за неделю отметались сразу: у меня никогда не хватит силы воли кушать 1 капустный листик в день — не стоит и пытаться;

— далее замечательные моно-диеты (типа гречневой), тоже заманивают огромной потерей веса, но: я не смогла бы целыми днями питаться одной гречкой (ну или рисом, или что еще там...) и 100% первый же день стал бы для меня последним;

— диеты с определенным меню тоже отсекались: надо постоянно следить. что бы все необходимые продукты были в холодильнике, а это проблематично для меня. И если бы что-то пошло не так — срыв;

— диеты «медленно, но верно или ПП (правильное питание)»: слишком медленно;

— была мысль просто " н есть после 18:00", читала много хороших отзывов, но дело в том, что я сова и сплю чуть ли не днем, так что тут тоже не катит;

— подсчет каллорий — просто ад по-моему...;

Перечислять можно очень долго, пока пальцы не отвалятся печататьно скажу кратко — все было не то. Я уже отчаялась, но судьба оказалась благосклонной ко мне (увидела все мои жировые складки наверное...) и я нашла то, что подходит для меня идеально!)))